Sırt Ağrısı Nasıl Geçer ?

Sırt ağrısı, saatlerce bilgisayar karşısında oturan masa başı çalışanların fazla çok yaşadığı ve gündelik hayatı menfi etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Tedavi edilmediğinde ciddi rahatsızlıkların nedeni olabilir. Bu nedenle sağlık uzmanları sırt ağrısının hafife alınmamasını, bu konuda profesyonel bir hekim vasıtası ile muayene olunmasını tavsiye ediyor. Peki, sırt ağrısı sebep olur ve sırt ağrısına ne iyi gelir? Tedavisi nedir? Gibi soruların yanıtları sizler için yazımızda…

Sırt Ağrısı Nasıl Geçer ?

Özellikle büro çalışanlarında sık şekilde görülen sırt ağrısı, o bölgedeki kasların ve yumuşak dokuların zedelenmesiyle ortaya çıkar. Uzun zaman hareketsiz bir biçimde oturmak sırt ağrısını tetikler ve sırt kaslarında meydana gelen baskı ile ağrı oluşur. Uzun zaman hareketsiz oturmak, hem sırt ağrısına hem de duruş bozukluğuna sebep olur.

Fibromiyalji hastalığı sırt ağrısının sebebi olabilir. Bu hastalık, özellikle sırt ağrısı olmak üzere bacak sahasında ve tüm vücutta ağrıya sebep olur. Bu hastalığın sebebi ise stres, hareketsizlik, duruş bozukluğu, yorgunluk benzeri faktörlerdir.

Duruş bozukluğundan kaynaklanan skolyoz rahatsızlığı sırt ağrısının sebebi olabilir. Bu hastalıkta erken tanı son derece mühim olduğu için derhal tedavi olunması gerekir. Bu nedenle sırt ağrınız olduğunda asla ihmal etmemeli, doktorunuzdan randevu almalısınız.

b gitar akorları

Klasik ile Akustik gitar arasindaki temel ayrım tellerindedir. Klasik gitarda ince teller naylon (misina) dan yapilmistir. Kalin teller ise sargilidir. pek üzerine çelik sarimlidirlar Akustik gitarda ise teller tam olarak çelikten yapilmistir Tel takiminin incelegine kalinligina göre bazan degisse de umumi olarak kalin 4 tel çelik üzerine çelik sarml, ince 2 tel ise sarimsiz çeliktir
Teknik olarak klasik gitarlar parmaklarla, daha dogrusu trnaklarla akustik gitarlar ise pena ile çalinirlar Ancak bu bir kaide degildir Bazi gitaristler klasik gitari penayla, akustik gitari parmakla çalarlar. Her iki gitarin da klavye düzenleri ayndr yani notalar ayn sekilde dizilmislerdir.

Klasik ve akustik gitar tarz olarak da yoğun şekilde farkldrlar. Genelde klasik gitarla klasik gitar için yazlms parçalar çalnr Klasik gitarin kullanildigi diger tarz ise flamenko'dur Akustik gitarlar ekseriyetle rock blues jazz ve bunlarin turevleri müziklerin harmonik yapilarinda yer alirlar Yani akorlardan sorumludurlar Tabi bu arada basta fill'ler (doldurmalar) olmak uzere solo gitar olarak da fazla kullanilirlar Bunun yaninda akustik gitar için pek çokça teknik de gelistirilmistir

Gitar mazisi aşırı eskilere dayanan "Lavta" ailesindendir. Kaynağı Orta Asya'ya ve Araplara kadar gider. Altı telli, devasa gövdeli, uzun saplı, mızrap yada elle çalınan bir müzik aletidir.
Eski Yunanlılarda da uygulanan bu çalgı, M.S. 1300 tarihlerinde devrinin en ciddi müzik aletlerinden biriydi. "Kitara" şekilde anılır ve tapınak musikisinde kullanılırdı. Bundan başka, yine Yunanlıların "Kitharis" dedikleri, tahtadan yapılma, yedi daha akabinde onsekiz telli gitara benzeyen bir müzik aleti de vardı. Sanat tanrıs Apollon'un sembolü olarak bilinen sadece telli bir çalgı, gitarın en ilkel hali şekilde anılır. Esası Orta Asya'ya dayanan ve başlıca Hint çalgılarından olan dört telli ve perdesiz "Sitar" ve "Vina" diye bilinen çalgılar gitara fazla benzeyen müzik aletleridir. Bunun yanında, Yahudilerinİ Mısır eski Yunan ve türlü Asya ülkelerinin müşterek çalgısı olarak adlandırılan "Kinnor" bir çeşit kitara idi. Bugün klasik ve modern müzikte uygulanan gitar İspanyol ve İtalyan halkının ulusal çalgısıdır.